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Description

‘रुजुता ने मुझे और सैफ़ को सही खाना और अच्छा महसूस करना सिखाया और इस सीख पर हमने अमल किया’-करीना कपूर। भारत की 1 पोषण विशेषज्ञ। अकाशिया के बीजों और गोजी बेरियों को भूल जाएं। तंदुरुस्ती और ताज़गी और वज़न कम करने के खाने हमारे अपने किचेन और आंगन में हैं। अफ्रोडिसियाक से लेकर प्रजनन क्षमता बढ़ाने तक, चर्बी कम करने से लेकर दिमाग को ठंडक पहुंचाने तक-शीर्ष आहार विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर दस इंडियन सुपरफूड्स के ज़रिए बता रही हैं कि कैसे आप खुद का कायाकल्प कर सकते हैं।

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Paperback